Τα προγράμματά μας
Αθλητικό Πρόγραμμα Σαββάτου
Κάθε Σάββατο πραγματοποιούνται δομημένες Αθλητικές Δραστηριότητες που
απευθύνονται σε παιδιά άνω των 5 ετών και νέους με αυτισμό και νοητική αναπηρία. Ο
γονιός μπορεί να επιλέξει την δράση ανά εβδομάδα, ανάλογα με την προτίμηση και την
ανάγκη του κάθε παιδιού.
Στο Αθλητικό Πρόγραμμα Σαββάτου οι Δράσεις που εναλλάσσονται είναι οι εξής :
Στίβος
Οι Αθλητές που συμμετέχουν στα προγράμματα του στίβου βελτιώνουν φυσικά χαρακτηριστικά , όπως την δύναμη , την αντοχή, την ευλυγισία και την καρδιοαναπνευστική ικανότητα.
Μπότσια
Το Μπότσια είναι άθλημα για αθλητές με αναπηρία. Είναι διασκευασμένη μορφή του ιταλικού αθλήματος μπότσε και έχει σχεδιαστεί ώστε να παίζεται από άτομα με εγκεφαλική παράλυση ή άλλη κινητική αναπηρία που χρησιμοποιούν αναπηρικό αμαξίδιο.
Αποτελεί Παραολυμπιακό άθλημα. Το μπότσια παίζεται ατομικά, σε ζευγάρια ή σε ομάδες των τριών. Είναι μια αθλητική δραστηριότητα αναψυχής και ταυτόχρονα ένα απαιτητικό άθλημα. Απαιτεί αυτοσυγκέντρωση, συντονισμό, δυνατότητα ελέγχου των μυών, ακρίβεια, ομαδικότητα, συνεργασία και στρατηγική. Σκοπός του παιχνιδιού είναι να ρίξουν οι παίκτες την δερμάτινη μπάλα τους (χρώματος κόκκινου ή μπλε) όσο πιο κοντά μπορούν στη λευκή
μπάλα – στόχο που καλείται jack.
Ιππασία
Η θεραπευτική ιδιότητα των αλόγων είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Κλινικά τα κινητικά οφέλη που έχει η ιππασία στους αθλούμενους έχουν αποδειχθεί πέρα από κάθε αμφισβήτηση εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Τα ευεργετικά αποτελέσματα της όμως δεν
περιορίζονται μόνο στην κίνηση του ατόμου αλλά και στην ψυχική του σφαίρα. Στα μαθήματα μας γίνεται εκμάθηση των Βασικών αρχών Ιππασίας και Ιπποκομία.«Αποδείχθηκε πρόσφατα μέσα από έρευνες πως η θεραπευτική ιππασία επιδρά θετικά στην ψυχολογία, στην αυτοεκτίμηση και στην αυτοπεποίθηση του ασθενή παρεμβαίνοντας
στο ορμονικό του σύστημα. Προκαλεί την αύξηση ορμονών όπως είναι η ωκυτοκίνη αλλά και άλλων που είναι άμεσα συνδεμένες με το πόσο “ανοικτός” είναι στην επικοινωνία κάποιος. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για άτομα που πάσχουν πχ από αυτισμό και έχουν ανάγκη από επικοινωνία».
Kωπηλασία
Βowling
Καλαθοσφαίριση
Ολοήμερο Πρόγραμμα Κυριακής
Το πρώτο μέρος στο Ολοήμερο Πρόγραμμα Κυριακής είναι συνήθως αθλητικό στον
στίβο Γλυφάδας ( εκτός αν η Δράση έχει καθαρά Εκπαιδευτικό Χαρακτήρα πχ
Επίσκεψη στο Μουσείο της Ακρόπολης ) Μετά την αθλητική Δράση ακολουθεί
γεύμα και το Πρόγραμμα τελειώνει με παρακολούθηση παράστασης στο cinema ή
παιχνίδι στο Bowling.
Στο πρόγραμμα της Κυριακής εντάσσονται οι επισκέψεις μας σε μουσεία στο κέντρο
της Αθήνας και η χρήση των Μέσων Μαζικής Μεταφοράς.
Επίσκεψη στο Μουσείο Ακρόπολης
Επίσκεψη στο Μουσείο Παιχνιδιών
Επίσκεψη στο Παιδικό Μουσείο
Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στο Ίδρυμα «Σταύρος Νιάρχος»
Eπισκέψεις στο « Πλανητάριο»
Kαλοκαιρινό Camp
Tον μήνα Ιούλιο , για 4 εβδομάδες, από Δευτέρα έως Παρασκευή, πραγματοποιείται στην οργανωμένη πλαζ της Βούλας καλοκαιρινό camp με αθλητικές Δράσεις, παιχνίδι μέσα και έξω από το νερό , δημιουργική απασχόληση και Δράσεις που προάγουν την ένταξη .
Εκδηλώσεις
Φέτος, τον Φεβρουάριο του 2025, πραγματοποιήσαμε την Εκδήλωση για την πρώτη κοπή Πίτας του Δύναμαι όπου παρευρέθηκαν πολλά μέλη με τις οικογένειες τους και φίλοι του ‘ Δύναμαι’.
Το 2024 και 2025 συμμετείχαμε σε δύο δράσεις του Best Buddies Greece : στην Γλυφάδα γεμίσαμε χρωματιστά Κουδούνια Φιλίας και συμμετείχαμε στην εκστρατεία για την Συμπερίληψη ατόμων με αναπηρία!
Τον Νοέμβριο στο Σύνταγμα λάβαμε μέρος στον 9o Περίπατο φιλίας για
την συμπερίληψη.
Διήμερα Προγράμματα Ημιαυτόνομης Διαβίωσης
Οι μικρές μας αποδράσεις σε κοντινά ή και πιο μακρινά μέρη της Ελλάδας
είναι ζωτικής σημασίας για την ενίσχυση της αυτονομίας των παιδιών καθώς
αναπτύσσουν σημαντικές δεξιότητες καθημερινής ζωής με μικρότερη
βοήθεια από αυτή που δέχονται στο σπίτι τους.
Τα προγράμματα αυτά είναι εξίσου σημαντικά και για την οικογένεια η
οποία αποφορτίζεται έχοντας ελεύθερο χρόνο τόσο για υποχρεώσεις όσο
και για τον εαυτό τους.